Podejmij swoją podróż odchudzającą naszym programem na czczo. Brak diety! Ciekawe, jak zdrowo zrzucić te dodatkowe funty? Odpowiedź leży w trenerze postu.
Trener postu to przyjazna dla użytkownika, spersonalizowana przerywana aplikacja na czczo, zaprojektowana, aby pomóc Ci osiągnąć szybką utratę masy ciała . Dostosowuje plany postu, aby odpowiadały Twoim potrzebom i kieruje Cię w kierunku zdrowszego stylu życia. Ciesz się swobodą jedzenia tego, co kochasz, rzeźbiąc idealny kształt ciała!
Dlaczego warto wybrać trener postu?
✔ Łatwy do rozpoczęcia, niezależnie od tego, czy jesteś nowicjuszem, czy profesjonalistą, pomaga osiągnąć swoje cele;
✔ oferuje różnorodne popularne plany postu, takie jak 16: 8 i 5: 2, aby znaleźć idealne dla Ciebie;
✔ Zawiera popularne przerywane przepisy na czczo i plany posiłków;
✔ Nie ma potrzeby zmieniać obecnej diety, utrzymuj rutynę bez wysiłku;
✔ Brak rejestracji;
✔ Brak liczenia kalorii;
✔ Unikają efektów jo-jo-diety;
✔ Zapewnia szczegółowe rekordy postu do śledzenia postępów.
Co to jest przerywany post?
Przerywany post (IF) jest wzorem jedzenia, który zmienia się między okresem postu i jedzenia. Koncentruje się na jedzeniu, a nie na tym, co jesz. W przeciwieństwie do tradycyjnych harmonogramów jedzenia, jeśli polega na jedzeniu tylko w określonych oknach czasu. Niezależnie od tego, czy spostacie się przez kilka godzin dziennie, czy ograniczasz się do jednego posiłku kilka dni w tygodniu, takie podejście może zwiększyć spalanie tłuszczu. Badania sugerują również, że oferuje różne korzyści zdrowotne.
Korzyści z przerywanego postu
✨ Szybka utrata masy ciała i zmniejsz tłuszcz z brzucha
✨ Wspiera utrzymanie mięśni
✨ Zwiększa funkcję ciała i mózgu
✨ Poprawia jakość snu
✨ Zwiększa długowieczność i spowalnia starzenie się
✨ obniża ryzyko choroby
Kluczowe funkcje
✔ Spersonalizowane plany postu
✔ Przerywany post na czczo z powiadomieniami
✔ Rozległe ekskluzywne kursy ćwiczeń
✔ Popularne przepisy na czczo i plany posiłków
✔ Monitoruj postęp i utrata masy ciała
✔ Historia postu za pośrednictwem danych i wykresów
✔ Śledź sport, ćwiczenia i zajęcia, aby wspierać lepsze nawyki
✔ Wyświetl aktualny status ciała i zrozum wpływ postu na ciało
Zawiera plany
✅ Plany pojedyncze: Rozpocznij swoją podróż na czczo i obserwuj swoją transformację ~
- Łatwy początek
- Prosty tydzień
- Gładki tydzień
- Intensywny tydzień
- Mega tydzień
- Tydzień mocy
✅ Codzienne plany: popularne harmonogramy postu
- Łatwy tryb 12:12
- Tryb łatwy +14: 10
- Rozpocznij plan 16: 8
- Leandgains+ 18: 6
- Dieta Warrior 20: 4
- Omad (jeden posiłek dziennie) plan 23-1
- Tryb ekspertów 36 godzin Post
✅ Popularne plany: powszechnie uprzywilejowane metody czczo
- Tryb klasyczny 5+2 (dieta niskokaloryczna dwa dni w tygodniu)
- Tryb wyzwania 4+3 (dieta niskokaloryczna trzy dni w tygodniu)
Gotowy do wyruszenia w podróż do zdrowszego stylu życia? Zacznij teraz!
-Prevacy Policy: https://doi881rc66hb4.cloudfront.net/protocol/privacy_policy.html
-Mermins użytkowania: https://easyfast.s3.amazonaws.com/terms-use.html
-Contact nas w [email protected] w celu uzyskania jakichkolwiek sugestii lub pytań. Chętnie się od ciebie słyszym!
