কোনও ফিটারের কাছে আপনার যাত্রা শুরু করুন, আমাদের শীর্ষ-রেটেড ওজন হ্রাস ট্র্যাকার এবং অ্যাপের সাথে আপনি ঘরে বসে পেটের ফ্যাট পোড়ানোর জন্য ডিজাইন করুন। আমাদের বিস্তৃত 30 দিনের ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাটি সেই অতিরিক্ত পাউন্ডগুলি বর্ষণ করতে এবং তাদের বসার ঘরের আরাম থেকে তাদের দেহগুলি ভাস্কর করতে চাইছে এমন পুরুষদের জন্য বিশেষভাবে তৈরি করা হয়েছে। দিনে মাত্র 5-10 মিনিটের মধ্যে, আপনি কার্যকরভাবে বেলি ফ্যাট, ম্যান বুবস এবং প্রেমের হ্যান্ডলগুলি লক্ষ্য করতে পারেন, কোনও জিমে পা না রেখে বা কোনও সরঞ্জাম ব্যবহার না করে আপনার দেহকে রূপান্তর করতে পারেন।
আমরা একটি ** স্বল্প-প্রভাব বিকল্প ** যারা অতিরিক্ত ওজনযুক্ত বা যৌথ সমস্যা রয়েছে তাদের জন্য উপযুক্ত, প্রত্যেকে নিরাপদে এবং কার্যকরভাবে অংশ নিতে পারে তা নিশ্চিত করে। আমাদের স্বজ্ঞাত গ্রাফগুলি ব্যবহার করে সহজেই আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন যা সময়ের সাথে সাথে আপনার পোড়া ক্যালোরি এবং ওজন হ্রাস যাত্রা প্রদর্শন করে।
3 অসুবিধা স্তর
আপনি কোনও শিক্ষানবিস বা পাকা প্রো, আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি তিনটি স্বতন্ত্র অসুবিধা সেটিংস সহ সমস্ত ফিটনেস স্তরে সরবরাহ করে। পেশাদার ফিটনেস কোচদের দ্বারা তৈরি, আমাদের ওয়ার্কআউটগুলি পেট এবং বুকের মতো পুরুষদের সাধারণ সমস্যার ক্ষেত্রগুলিতে শূন্য করে, দ্রুত ওজন হ্রাস প্রচার করে এবং আপনাকে সংজ্ঞায়িত এবিএস তৈরি করতে সহায়তা করে। প্রতিদিন বিভিন্ন ধরণের ওয়ার্কআউট সহ, আপনার রুটিন বজায় রাখা অনায়াসে হয়ে যায়।
স্বল্প-প্রভাব বিকল্প
আমাদের মৃদু তবে কার্যকর কম-প্রভাবের ওয়ার্কআউটগুলি আপনার জয়েন্টগুলির উপর চাপ কমাতে, আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যখন এখনও চিত্তাকর্ষক ওজন হ্রাস ফলাফল সরবরাহ করে।
ম্যান বুব থেকে মুক্তি পান
ম্যান বুবসের কারণে আপনার টি-শার্টের ধ্রুবক সামঞ্জস্যকে বিদায় জানান। আমাদের লক্ষ্যযুক্ত বুকের ওয়ার্কআউটগুলি বিশেষত আপনাকে বুকের মেদ হারাতে এবং পুরুষদের জন্য এই সাধারণ উদ্বেগ দূর করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
পেটের মেদ হারান
পুরুষরা প্রায়শই টেস্টোস্টেরনের স্তরের কারণে মিডসেকশনের চারপাশে চর্বি সঞ্চয় করে। আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে সেই জেদী পেটের ফ্যাট দ্রুত এবং কার্যকরভাবে চালিত করতে সহায়তা করার জন্য সেরা এবিএস ওয়ার্কআউটগুলিকে একত্রিত করে।
প্রশিক্ষণ কাস্টমাইজ করুন
30 টিরও বেশি বিভিন্ন অনুশীলন থেকে ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট রুটিন তৈরি করে আপনার ফিটনেস যাত্রার নিয়ন্ত্রণ নিন। আপনার যদি হাঁটু বা পিঠে আঘাত থাকে তবে কেবল অনুশীলনগুলি অদলবদল করুন যা আপনার পক্ষে কাজ করে না। আপনার প্রয়োজন অনুসারে আপনি অনুশীলনের ক্রম এবং বিশ্রামের সময়গুলিও সামঞ্জস্য করতে পারেন। সেরা ফলাফলের জন্য, আপনার ওয়ার্কআউটগুলি কম-ক্যালোরি ডায়েটের সাথে যুক্ত করুন।
বৈশিষ্ট্য
- 3 অসুবিধা স্তর, নতুন থেকে শুরু করে পেশাদার, পুরুষ এবং মহিলা সবার জন্য উপযুক্ত
- যৌথ স্ট্রেন হ্রাস করতে কম-প্রভাবের ওয়ার্কআউট
- আপনার নিজের ওয়ার্কআউট রুটিনগুলি কাস্টমাইজ করুন
- কোনও সরঞ্জাম বা জিমের প্রয়োজন নেই; শুধু আপনার বডিওয়েট ব্যবহার করুন
- চর্বি হ্রাস, অ্যাবস, বুক, পা এবং অস্ত্রের জন্য লক্ষ্যবস্তু ওয়ার্কআউট
- আপনাকে শৃঙ্খলাবদ্ধ থাকতে সহায়তা করার জন্য ওয়ার্কআউট অনুস্মারক
- গুগল ফিটের সাথে আপনার ওয়ার্কআউট এবং ক্যালোরি ডেটা সিঙ্ক করুন
- আপনার ওজন হ্রাস অগ্রগতি এবং পোড়া ক্যালোরি ট্র্যাক করুন
- প্রতিটি অনুশীলনের জন্য অ্যানিমেশন এবং ভিডিও গাইডেন্স
- ব্যায়ামের তীব্রতা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি
- গুগল ফিটের সাথে ডেটা সিঙ্ক করুন
ফিটবিত, স্যামসুং হেলথ এবং মাইফিটনেসপাল শীঘ্রই আসছে এমন আরও বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য আরও বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য থাকুন!
সেরা ওজন হ্রাস অ্যাপ্লিকেশন
দ্রুত ওজন হ্রাস করতে সেরা ফিটনেস এবং ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশনগুলির সন্ধান করছেন? আমাদের অ্যাপ্লিকেশন কার্যকর ওজন হ্রাস সমাধানগুলির জন্য যারা প্রিমিয়ার পছন্দ হিসাবে দাঁড়িয়েছে। এটি আপনার বাড়ির আরাম থেকে দ্রুত ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
বাড়িতে ওয়ার্কআউট
আমাদের বাড়ির ওয়ার্কআউটগুলিতে প্রতিদিন কয়েক মিনিট উত্সর্গ করুন এবং রূপান্তরটি দেখুন। সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই; আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে কেবল আপনার বডিওয়েট ব্যবহার করুন।
ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন
পেটের ফ্যাট হারাবেন এবং আমাদের কাটিয়া-এজ ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাথে ফিট থাকুন। পেটের চর্বি পোড়ানোর লক্ষ্যে পেশাদার ওয়ার্কআউটগুলি বৈশিষ্ট্যযুক্ত, আপনি যে কোনও সময়, যে কোনও সময় আপনার লক্ষ্য অর্জন করতে পারেন।
পুরুষদের জন্য বেলি ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউট
আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটিতে পুরুষদের জন্য বিশেষায়িত বেলি ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউট অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, পাশাপাশি চর্বি হ্রাস এবং মূল শক্তিশালীকরণ অনুশীলনের পাশাপাশি। এই ওয়ার্কআউটগুলি কার্যকরভাবে আপনার শরীরকে সুর করতে প্রমাণিত।
ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউট এবং এইচআইআইটি ওয়ার্কআউট
ফ্যাট বার্নিং এবং এইচআইআইটি ওয়ার্কআউটগুলির বৈশিষ্ট্যযুক্ত আমাদের সেরা-শ্রেণীর ওজন হ্রাস অ্যাপ্লিকেশন সহ আপনার আদর্শ দেহের আকারটি অর্জন করুন। এগুলির সংমিশ্রণটি আপনার ক্যালোরি বার্নকে সর্বাধিক করে তুলবে এবং আপনার ফলাফলগুলি বাড়িয়ে তুলবে।
ফিটনেস কোচ
আমাদের সমস্ত খেলাধুলা এবং ওয়ার্কআউটগুলি পেশাদার ফিটনেস কোচ দ্বারা সূক্ষ্মভাবে ডিজাইন করা হয়েছে। আমাদের অ্যাপের সাহায্যে এটি আপনার পকেটে সরাসরি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক থাকার মতো, প্রতিটি অনুশীলনের মাধ্যমে আপনাকে গাইড করে।
পুরুষদের জন্য হোম ওয়ার্কআউট
পুরুষদের জন্য আমাদের হোম ওয়ার্কআউট সহ আপনার সমস্ত বড় পেশী গোষ্ঠীগুলিকে লক্ষ্য করুন। সহজ তবে কার্যকর, এই ওয়ার্কআউটগুলি আপনাকে চর্বি হ্রাস অর্জন করতে এবং বাড়ি থেকে লক্ষণীয় ফলাফল উপভোগ করতে সহায়তা করবে।
হোম ওয়ার্কআউট সহ বাড়িতে অনুশীলন করুন
জিমের সদস্যতার প্রয়োজন নেই; আমাদের হোম ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম আপনাকে কেবল আপনার শরীরের ওজন ব্যবহার করে কার্যকরভাবে অনুশীলন করতে দেয়। মাত্র কয়েক সপ্তাহের মধ্যে দুর্দান্ত পরিবর্তনগুলি দেখতে শুরু করুন!
হোম অনুশীলন
একটি কার্যকর হোম অনুশীলন অ্যাপ্লিকেশন খুঁজছেন? আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি সংক্ষিপ্ত, শক্তিশালী ওয়ার্কআউট সরবরাহ করে যা যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায় করা যায়। আজ বাড়িতে আপনার ওজন হ্রাস যাত্রা শুরু করুন!
সর্বশেষ সংস্করণ 2.4.4 এ নতুন কী
সর্বশেষ 24 অক্টোবর, 2024 এ আপডেট হয়েছে
আমরা ছোটখাট বাগ সংশোধন এবং উন্নতি করেছি। এই বর্ধনগুলি অনুভব করতে নতুন সংস্করণে ইনস্টল করুন বা আপডেট করুন!
