Bir tesisatçı, daha sağlıklı bir yolculuğunuza çıkın, en yüksek puan alan kilo kaybı izleyicimiz ve evde göbek yağını yakmak için tasarlanmış uygulamamızla. Kapsamlı 30 günlük egzersiz planımız, bu ekstra pound dökmek ve vücutlarını oturma odalarının rahatlığından şekillendirmek isteyen erkekler için özel olarak uyarlanmıştır. Günde sadece 5-10 dakika içinde, göbek yağını, insan göğüslerini ve aşk kollarını etkili bir şekilde hedefleyebilir, fiziğinizi bir spor salonuna basmadan veya herhangi bir ekipmanı kullanabilirsiniz.
Aşırı kilolu veya ortak sorunları olanlar için mükemmel bir ** düşük etkili seçenek ** sunuyoruz ve herkesin güvenli ve etkili bir şekilde katılabilmesini sağlıyoruz. Yanmış kalorilerinizi ve zaman içinde kilo verme yolculuğunuzu gösteren sezgisel grafiklerimizi kullanarak ilerlemenizi kolaylıkla izleyin.
3 zorluk seviyesi
İster yeni başlayan ister tecrübeli bir profesyonel olun, uygulamamız üç farklı zorluk ayarı ile tüm fitness seviyelerine hitap eder. Profesyonel fitness antrenörleri tarafından hazırlanan antrenmanlarımız, karın ve göğüs gibi erkeklerin ortak sorun alanlarına sıfır, hızlı kilo kaybını teşvik eder ve tanımlı abs oluşturmanıza yardımcı olur. Her gün çeşitli egzersizlerle, rutininizi korumak zahmetsiz hale gelir.
Düşük Etkili Seçenek
Nazik ama etkili düşük etkili egzersizlerimiz, eklemleriniz üzerindeki stresi en aza indirmek için tasarlanmıştır, ancak etkileyici kilo kaybı sonuçları verirken yaralanma riskini azaltır.
Man göğüslerden kurtulun
İnsan göğüsleri nedeniyle tişörtünüzün sürekli ayarlanmasına veda edin. Hedeflenen göğüs antrenmanlarımız, göğüs yağını kaybetmenize ve erkekler için bu ortak endişeyi ortadan kaldırmanıza yardımcı olmak için özel olarak tasarlanmıştır.
Göbek yağını kaybetmek
Erkekler genellikle testosteron seviyeleri nedeniyle ortada yağ depolarlar. Uygulamamız, inatçı göbek yağını hızlı ve etkili bir şekilde dökmenize yardımcı olmak için en iyi ABS egzersizlerini birleştirir.
Eğitimi özelleştirin
30'dan fazla farklı egzersizden kişiselleştirilmiş egzersiz rutinleri oluşturarak fitness yolculuğunuzun kontrolünü ele geçirin. Diz veya sırt yaralanmalarınız varsa, sizin için işe yaramayan egzersizleri değiştirin. Ayrıca, egzersiz sırasını ve dinlenme sürelerini ihtiyaçlarınıza göre ayarlayabilirsiniz. En iyi sonuçlar için antrenmanlarınızı düşük kalorili bir diyetle eşleştirin.
Özellikler
- Yeni başlayanlardan profesyonellere, erkeklere ve kadınlara kadar herkes için uygun 3 zorluk seviyesi
- Eklem suşunu azaltmak için düşük etkili egzersizler
- Kendi egzersiz rutinlerinizi özelleştirin
- Ekipman veya spor salonu gerekmez; Sadece vücut ağırlığınızı kullanın
- Yağ kaybı, abs, göğüs, bacaklar ve kollar için hedeflenen egzersizler
- Disiplinli kalmanıza yardımcı olacak egzersiz hatırlatıcıları
- Egzersiz ve kalori verilerinizi Google FIT ile senkronize edin
- Kilo kaybı ilerlemenizi ve yakılan kalorilerinizi izleyin
- Her egzersiz için animasyonlar ve video rehberliği
- Egzersiz yoğunluğunda kademeli artış
- Google FIT ile verileri senkronize edin
Fitbit, Samsung Health ve MyFitnesspal ile verileri senkronize etmek gibi daha fazla özellik için bizi izlemeye devam edin!
En İyi Kilo Kaybı Uygulamaları
Hızlı kilo vermek için en iyi fitness ve egzersiz uygulamalarını mı arıyorsunuz? Uygulamamız, etkili kilo verme çözümleri arayanlar için önde gelen seçim olarak öne çıkıyor. Evinizin rahatlığından hızlı kilo vermenize yardımcı olacak şekilde tasarlanmıştır.
Evde egzersiz
Ev antrenmanlarımıza her gün sadece birkaç dakika ayırın ve dönüşümü görün. Ekipmana gerek yok; Fitness hedeflerinize ulaşmak için vücut ağırlığınızı kullanın.
Fitness uygulamaları
Göbek yağını kaybedin ve en son fitness uygulamalarımıza formda kalın. Özellikle göbek yağını yakmayı amaçlayan profesyonel antrenmanlara sahip olan hedeflerinize her zaman, her yerde ulaşabilirsiniz.
Erkekler için göbek yağ yakma egzersizleri
Uygulamamız, yağ kaybı ve çekirdek güçlendirme egzersizlerinin yanı sıra erkekler için özel göbek yağ yakma egzersizleri içerir. Bu antrenmanların vücudunuzu etkili bir şekilde tonladığı kanıtlanmıştır.
Yağ Yakma Egzersizleri ve HIIT Egzersizleri
Yağ yakma ve HIIT egzersizleri içeren sınıfının en iyisi kilo kaybı uygulamamızla ideal vücut şeklinizi elde edin. Bunları birleştirmek, kalori yanıkınızı en üst düzeye çıkaracak ve sonuçlarınızı geliştirecektir.
Fitness koçu
Tüm spor ve antrenmanlarımız profesyonel fitness koçları tarafından titizlikle tasarlanmıştır. Uygulamamızla, her egzersiz boyunca size rehberlik etmek için cebinizde kişisel bir antrenör olması gibi.
Erkekler için ev egzersizi
Erkekler için ev egzersizimizle tüm büyük kas gruplarınızı hedefleyin. Basit ama etkili olan bu antrenmanlar, yağ kaybı elde etmenize ve evden belirgin sonuçların tadını çıkarmanıza yardımcı olacaktır.
Evde Egzersiz ile Egzersiz
Gym üyeliğine gerek yok; Ev egzersiz programımız, sadece vücut ağırlığınızı kullanarak etkili bir şekilde egzersiz yapmanızı sağlar. Birkaç hafta içinde harika değişiklikler görmeye başlayın!
Ev egzersizi
Etkili bir ev egzersizi uygulaması mı arıyorsunuz? Uygulamamız her zaman, her yerde yapılabilecek kısa, güçlü antrenmanlar sunar. Bugün kilo kaybı yolculuğunuza başlayın!
En son sürüm 2.4.4'te yenilikler
24 Ekim 2024'te son güncellendi
Küçük hata düzeltmeleri ve iyileştirmeler yaptık. Bu geliştirmeleri deneyimlemek için en yeni sürüme yükleyin veya güncelleyin!
