अपने वर्कआउट को लॉग इन करके और LYFTA के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करके परिणाम प्राप्त करें!
LYFTA के साथ अपनी फिटनेस यात्रा को ऊंचा करें, अंतिम जिम वर्कआउट ट्रैकर और योजनाकार हजारों फिटनेस उत्साही लोगों द्वारा विश्वसनीय। LYFTA के साथ, आप आसानी से अपने वर्कआउट को लॉग कर सकते हैं, सिलवाया कार्यक्रमों का पालन कर सकते हैं, और अपने फिटनेस लक्ष्यों तक कुशलता से पहुंच सकते हैं। हमारे ऐप में सैकड़ों पांच सितारा रेटिंग हैं, जो हर वर्कआउट सत्र को अधिकतम करने में इसकी प्रभावशीलता का प्रदर्शन करते हैं।
Lyfta सभी को, शुरुआती से लेकर अनुभवी एथलीटों तक पूरा करता है। किसी भी फिटनेस स्तर या शरीर के लक्ष्य के अनुरूप डिज़ाइन किए गए वर्कआउट रूटीन के हमारे विशाल पुस्तकालय में गोता लगाएँ।
हर अभ्यास के लिए हमारे आसानी से पालन, उच्च गुणवत्ता वाले निर्देशात्मक वीडियो प्रदर्शनों से लाभ। ये सुनिश्चित करते हैं कि आप जिम में संभावित शर्मिंदगी या चोटों से बचते हैं।
आप अंदर क्या इंतजार कर रहे हैं
विशेषज्ञ डिज़ाइन किए गए वर्कआउट: अपनी खुद की वर्कआउट प्लान को क्राफ्ट करने के भ्रम को अलविदा कहें। किसी भी शेड्यूल को फिट करने के लिए सिलाई गई पूर्व-निर्मित, उपयोगकर्ता के अनुकूल कसरत कार्यक्रमों के हमारे व्यापक संग्रह का अन्वेषण करें।
संपन्न समुदाय: उनकी फिटनेस यात्रा पर सैकड़ों हजारों भारोत्तोलकों में शामिल हों। अपनी उपलब्धियों, व्यक्तिगत रिकॉर्ड को साझा करें, और एक सहायक समुदाय के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें।
सुविधाजनक स्थिरता: पुराने स्कूल पेन और पेपर विधि को भूल जाओ। हमारा ऐप आपकी प्रगति को पहले से कहीं ज्यादा आसान बनाता है, अपने पिछले प्रदर्शनों को पार करने में आपकी मदद करने के लिए बेंचमार्क और रिमाइंडर की पेशकश करता है।
अपनी प्रगति में गहराई से गोता लगाएँ: मॉनिटर डेज़, आपने काम किया है, वर्कआउट की अवधि, कुल वजन उठा लिया, वर्कआउट इतिहास, शरीर का वजन, शरीर में वसा, शरीर के हिस्से के माप, कैलोरी सेवन, शक्ति प्रगति, और बहुत कुछ। यह व्यापक ट्रैकिंग आपको अपनी प्रगति का विस्तार से विश्लेषण करने की अनुमति देता है, जिससे पूरी तरह से इमर्सिव अनुभव सुनिश्चित होता है।
ऐप में लोकप्रिय वर्कआउट कार्यक्रम
- Stronglifts 5x5
- मज़बूती की ट्रेनिंग
- पावर लिफ्टिंग
- तगड़ा आदमी
- शरीर सौष्ठव
- GZCL
- NSUNS 5/3/1
- ऊपरी/निचला विभाजन
- अर्नोल्ड का पुश/पुल/पैर
- सीढ़ी शक्ति प्रशिक्षण
- PHUL (पावर अतिवृद्धि ऊपरी निचली)
- जिम वेंडलर द्वारा 5/3/1
- Madcow 5x5
- कैंडिटो 6 सप्ताह का कार्यक्रम
- टेक्सास विधि
- जर्मन मात्रा प्रशिक्षण
- शेको
- स्मोलोव स्क्वाट रूटीन
- वेस्टसाइड बारबेल संयुग्म विधि
ये सभी सुविधाएँ और अधिक LYFTA के साथ पूरी तरह से मुफ्त उपलब्ध हैं। अब डाउनलोड करें और अपनी फिटनेस रूटीन को बदलना शुरू करें!
बस इसके लिए हमारा शब्द न लें - हमारे संतुष्ट उपयोगकर्ताओं के लिए LISTEN:
"यह सबसे अच्छा मुफ्त वर्कआउट ट्रैकर है जिसे मैंने अब तक आजमाया है। अत्यधिक अनुशंसित।" -Timothy, lyfta उपयोगकर्ता
"यह आपके वर्कआउट, वेट इस्तेमाल किए गए, रेप्स, आप कितनी मेहनत से गए, और यहां तक कि आपको कैसा लगा! जैसा कि कोई है जो डेटा का आनंद लेता है, यह वास्तव में गेम-चेंजिंग है। -Tyler, Lyfta उपयोगकर्ता
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हम अपने पहनने वाले ओएस ऐप का बीटा संस्करण लॉन्च करने के लिए उत्साहित हैं! में कीड़े और सुधार के लिए सुझावों पर आपकी प्रतिक्रिया अमूल्य है। चलो इस ऐप को सबसे अच्छा बनाने के लिए एक साथ काम करते हैं!
नवीनतम संस्करण 1.385 में नया क्या है
अंतिम 19 अक्टूबर, 2024 को अपडेट किया गया
हम लगातार नई सुविधाओं और सुधारों के साथ LYFTA को बढ़ा रहे हैं। सुनिश्चित करें कि आप अपने अपडेट को सक्षम करके याद न करें।
