รับผลลัพธ์ด้วยการเข้าสู่ระบบการออกกำลังกายและติดตามความคืบหน้าของคุณด้วย Lyfta!
ยกระดับการเดินทางออกกำลังกายของคุณด้วย Lyfta ผู้ติดตามออกกำลังกายที่ดีที่สุดและนักวางแผนที่ได้รับความไว้วางใจจากผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายหลายพันคน ด้วย Lyfta คุณสามารถบันทึกการออกกำลังกายของคุณได้อย่างง่ายดายติดตามโปรแกรมที่ปรับแต่งและบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ แอพของเรามีการจัดอันดับห้าดาวหลายร้อยรายการแสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพในการเพิ่มทุกครั้งการออกกำลังกาย
Lyfta ให้บริการกับทุกคนตั้งแต่ผู้เริ่มต้นไปจนถึงนักกีฬาที่มีประสบการณ์ ดำน้ำในห้องสมุดการออกกำลังกายที่หลากหลายของเราที่ออกแบบมาเพื่อให้เหมาะกับระดับความฟิตหรือเป้าหมายร่างกายที่คุณมีอยู่ในใจ
ได้รับประโยชน์จากการสาธิตวิดีโอการเรียนการสอนที่มีคุณภาพสูงสำหรับการออกกำลังกายทุกครั้ง สิ่งเหล่านี้ทำให้คุณมั่นใจได้ว่าการเคลื่อนไหวอย่างถูกต้องหลีกเลี่ยงความลำบากใจหรือการบาดเจ็บที่โรงยิม
สิ่งที่รอคุณอยู่ข้างใน
การออกกำลังกายที่ได้รับการออกแบบจากผู้เชี่ยวชาญ: กล่าวคำอำลากับความสับสนในการกำหนดแผนการออกกำลังกายของคุณเอง สำรวจคอลเลกชันที่กว้างขวางของเราโปรแกรมการออกกำลังกายที่ใช้งานได้ง่ายและเป็นมิตรกับผู้ใช้ที่เหมาะกับกำหนดการใด ๆ
ชุมชนที่เจริญรุ่งเรือง: เข้าร่วมนักกีฬายกหลายแสนคนในการเดินทางออกกำลังกาย แบ่งปันความสำเร็จของคุณบันทึกส่วนตัวและติดตามความคืบหน้าของคุณควบคู่ไปกับชุมชนที่สนับสนุน
ความสอดคล้องที่สะดวก: ลืมวิธีปากกาและกระดาษโรงเรียนเก่า แอพของเราทำให้การติดตามความคืบหน้าของคุณง่ายขึ้นกว่าที่เคยเสนอมาตรฐานและการแจ้งเตือนเพื่อช่วยให้คุณเกินกว่าการแสดงก่อนหน้านี้
ดำน้ำลึกลงไปในความก้าวหน้าของคุณ: การตรวจสอบวันที่คุณออกกำลังกายระยะเวลาออกกำลังกายน้ำหนักที่ยกทั้งหมด, ประวัติการออกกำลังกาย, น้ำหนักตัว, ไขมันในร่างกาย, การวัดส่วนของร่างกาย, ปริมาณแคลอรี่, ความก้าวหน้าของความแข็งแรงและอื่น ๆ การติดตามที่ครอบคลุมนี้ช่วยให้คุณสามารถวิเคราะห์ความคืบหน้าของคุณในรายละเอียดเพื่อให้มั่นใจถึงประสบการณ์ที่ดื่มด่ำอย่างเต็มที่
โปรแกรมการออกกำลังกายยอดนิยมในแอพ
- Stronglifts 5x5
- การฝึกความแข็งแรง
- การยกระดับ
- คนที่แข็งแกร่ง
- การเพาะกาย
- GZCL
- NSUNS 5/3/1
- แยกส่วนบน/ล่าง
- การกด/ดึง/ขาของอาร์โนลด์
- การฝึกความแข็งแรงของบันได
- phul (ส่วนล่างของพลังงานสูงที่สุด)
- 5/3/1 โดย Jim Wendler
- Madcow 5x5
- โปรแกรม Candito 6 สัปดาห์
- วิธีเท็กซัส
- การฝึกอบรมปริมาณภาษาเยอรมัน
- ชีโกะ
- Smolov หมอบเป็นกิจวัตร
- วิธีการ Westside Barbell Conjugate
คุณสมบัติทั้งหมดเหล่านี้และอื่น ๆ มีให้บริการฟรีด้วย Lyfta ดาวน์โหลดตอนนี้และเริ่มแปลงกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ!
อย่าเพิ่งใช้คำพูดของเรา - ฟังผู้ใช้ที่พึงพอใจของเรา:
"นี่คือตัวติดตามการออกกำลังกายฟรีที่ดีที่สุดที่ฉันได้ลองมาแล้วขอแนะนำอย่างยิ่ง" -timothy ผู้ใช้ Lyfta
"มันยอดเยี่ยมสำหรับการติดตามการออกกำลังกายน้ำหนักที่ใช้งานตัวแทนคุณยากแค่ไหนและแม้กระทั่งความรู้สึกของคุณ! ในฐานะคนที่สนุกกับข้อมูลนี่คือการเปลี่ยนแปลงเกมอย่างแท้จริง -tyler ผู้ใช้ Lyfta
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมตรวจสอบ ข้อกำหนดในการให้บริการ และ นโยบายความเป็นส่วนตัว ของเรา สำหรับการสนับสนุนติดต่อเราที่ [email protected]
เรารู้สึกตื่นเต้นที่จะเปิดตัวแอป Beta Wear OS ของเรา! ข้อเสนอแนะของคุณเกี่ยวกับข้อบกพร่องและคำแนะนำสำหรับการปรับปรุงนั้นมีค่ามาก มาทำงานร่วมกันเพื่อทำให้แอพนี้ดีที่สุด!
มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 1.385
อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 19 ตุลาคม 2567
เราเพิ่มประสิทธิภาพ Lyfta อย่างต่อเนื่องด้วยคุณสมบัติและการปรับปรุงใหม่ ๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่พลาดโดยเปิดใช้งานการอัปเดตของคุณ
