หากคุณยังใหม่ต่อการทำงานและมองหาแอพฟรีที่ดีที่สุดเพื่อช่วยให้คุณเริ่มต้นได้ Nike Run Club (NRC) เป็นเพื่อนในอุดมคติของคุณ ออกแบบเป็นตัวติดตามการวิ่งที่ครอบคลุม Planner และ Tutor, NRC ช่วยให้คุณมีเครื่องมือทั้งหมดที่คุณต้องการเพื่อให้บรรลุเป้าหมายการทำงานของคุณ ไม่ว่าคุณจะตั้งเป้าหมายสำหรับ 5K, 10K หรือแม้กระทั่งครึ่งมาราธอน, NRC เสนอแผนการฝึกอบรมที่ปรับแต่งได้* และการวิ่งนำทาง ** เพื่อช่วยให้คุณก้าวหน้าตามจังหวะของคุณเอง ด้วยคำแนะนำของโค้ช Nike คุณจะได้รับการสนับสนุนทุกขั้นตอนทำให้การเดินทางของคุณไปสู่การออกกำลังกายทั้งสนุกและให้รางวัล
NRC ไม่ได้เกี่ยวกับการติดตามการวิ่งของคุณเท่านั้น มันเกี่ยวกับการส่งเสริมความรู้สึกของชุมชนและแรงจูงใจ ตั้งค่าที่ดีที่สุดส่วนตัวใหม่และค้นพบการเคลื่อนไหวที่คุณอยู่ด้วยการสนับสนุนของชุมชน Nike ไม่ว่าคุณจะตีเส้นทางหรือเริ่มต้นการฝึกคาร์ดิโอบนลู่วิ่ง NRC ให้แรงจูงใจที่คุณต้องการด้วยการสนับสนุนชุมชนในทุกขั้นตอน สร้างและแบ่งปันความท้าทายกับเพื่อน ๆ หรือเข้าร่วมกับนักวิ่งทั่วโลกทำให้สุขภาพและการออกกำลังกายเป็นประสบการณ์ของชุมชนมากขึ้น
ด้วย NRC คุณจะได้รับชุดคุณสมบัติที่แข็งแกร่งเพื่อเพิ่มประสบการณ์การทำงานของคุณ:
เรียกใช้ตัวติดตามฟรี
- แทร็กคาร์ดิโอความเร็วในการวิ่ง, GPS, ระดับความสูง, อัตราการเต้นของหัวใจและอื่น ๆ
- ระยะทางและการออกกำลังกาย - ตรวจสอบความคืบหน้าไปสู่เป้าหมายการทำงานของคุณ
- โค้ชวิ่งมือถือ - ติดตามความคืบหน้าการออกกำลังกายของคุณด้วยโค้ชเสมือนจริง
- ตัวติดตามกิจกรรมที่เข้ากันได้กับอุปกรณ์ที่รองรับ Android OS - ซิงค์สถิติของคุณได้อย่างง่ายดาย
แผนการฝึกอบรมและการดำเนินการนำทาง
- วิ่งไปสู่เป้าหมายของคุณด้วยความช่วยเหลือของแผนการฝึกอบรม NRC*
- เลือกแผนหลากหลายแผนรวมถึงการฝึกอบรมครึ่งมาราธอนแผนการฝึกอบรม 4 สัปดาห์และอีกมากมาย*
- เริ่มดำเนินการตามแผนฝึกมาราธอน 12 สัปดาห์*
- สำรวจห้องสมุดของ Guided Runs ** สำหรับการวิ่งแบบไม่เป็นทางการช่วงเวลาความเร็วหรือการฝึกมาราธอน
- รับแรงบันดาลใจจากการวิ่งแบบนำทางด้วยเสียง ** เนื้อเรื่องนักกีฬา Nike ชั้นนำเช่น Eliud Kipchoge
- ได้รับประโยชน์จากการใช้คำแนะนำโค้ชด้วยการวิ่งนำทางของ NRC - คุณไม่เคยวิ่งคนเดียว **
- ส่งและรับแรงจูงใจให้เสียงเชียร์เสียงจากเพื่อน
เรียกใช้ความท้าทาย
- รับป้ายและถ้วยรางวัลสำหรับการวิ่งของคุณและดีที่สุดส่วนบุคคลจาก 5K ถึง 10K ขึ้นไป
- มีแรงจูงใจด้วยการให้กำลังใจของ NRC ในการเข้าถึงไมล์สะสมรายเดือนใหม่หรือตั้งเป้าหมายระยะไกล
- เข้าร่วม NRC Running Challenges หรือสร้างเพื่อนของคุณเองและเชิญชวน
- ตรวจสอบและเฉลิมฉลองความคืบหน้าของคุณกับสโมสร Run Worldwide ของคุณ
เคาน์เตอร์ไมล์และการติดแท็กรองเท้า
- ติดตามระยะทางบนรองเท้าทั้งหมดของคุณด้วยเคาน์เตอร์ไมล์ที่จะเตือนคุณเมื่อถึงเวลาสำหรับคู่ใหม่
- คุณสมบัติ Pacer ของเราช่วยให้คุณกำหนดคู่ที่คุณทำงานได้เร็วที่สุด
ฟีด Nike Fitness
- รับคำแนะนำด้านสุขภาพและการออกกำลังกายพร้อมเคล็ดลับสุขภาพที่ครอบคลุมแรงจูงใจโภชนาการเรื่องราวนักกีฬาและอื่น ๆ
- อัพเดทอยู่ด้วยการวิ่งล่าสุดจาก Nike Running รวมถึง Guided Runs, Run Playlist
- ปลดล็อกสุขภาพแบบองค์รวมด้วยเคล็ดลับความคิดและการกู้คืนเพื่อเชื่อมต่อจิตใจและร่างกาย
ดาวน์โหลด NRC วันนี้และเริ่มต้นการเดินทางของคุณด้วยการสนับสนุนของชุมชน Nike NRC ทำงานได้อย่างราบรื่นด้วย Google Fit เพื่อซิงค์การออกกำลังกายของคุณและบันทึกข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจ โปรดทราบว่าการใช้ GPS อย่างต่อเนื่องในพื้นหลังสามารถลดอายุการใช้งานแบตเตอรี่ได้
NRC ได้รับการสนับสนุนในนาฬิกา OS Wear ทั้งหมดและอื่น ๆ อีกมากมายรวมถึง Garmin
*แผนการฝึกอบรมมีอยู่ในสหรัฐอเมริกา, สหราชอาณาจักร, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT
** มีการแนะนำการดำเนินการในประเทศที่เลือก
มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 4.41.0
อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 11 ตุลาคม 2567
การแก้ไขข้อผิดพลาดและการปรับปรุง
