Se sei nuovo a correre e alla ricerca della migliore app gratuita per aiutarti a iniziare, Nike Run Club (NRC) è il tuo compagno ideale. Progettato come tracker, pianificatore e tutor completo, NRC ti fornisce tutti gli strumenti di cui hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi di corsa. Sia che tu stia mirando a una mezza maratona 5K, 10K o anche una mezza maratona, NRC offre piani di allenamento su misura* e corse guidate ** per aiutarti a progredire al tuo ritmo. Con la guida di Nike Coaches, troverai supporto in ogni fase, rendendo il tuo viaggio verso il fitness sia piacevole che gratificante.
NRC non riguarda solo il monitoraggio delle tue corse; Si tratta di favorire un senso di comunità e motivazione. Imposta nuovi migliori migliori e scopri il movimento in cui ti trovi con il supporto della Nike Community. Sia che tu stia colpendo i sentieri o che inizi la tua formazione cardio su un tapis roulant, NRC fornisce la motivazione di cui hai bisogno con il supporto della comunità ad ogni passo. Crea e condividi sfide con gli amici o unisciti a uno insieme ai corridori in tutto il mondo, rendendo la salute e il fitness un'esperienza più comune.
Con NRC, ottieni un solido set di funzionalità per migliorare la tua esperienza di corsa:
Run Tracker gratuito
- Traccia cardio, velocità di corsa, GPS, elevazione, frequenza cardiaca e altro ancora
- Distance & Fitness Tracker - Monitora i progressi verso i tuoi obiettivi di corsa
- Mobile Running Coach - Tieni traccia dei tuoi progressi di fitness con un allenatore virtuale
- Attività Tracker compatibile con i dispositivi supportati da Android OS: sincronizza facilmente le tue statistiche
Piani di formazione e corse guidate
- Corri verso i tuoi obiettivi con l'aiuto dei piani di allenamento NRC*
- Scegli tra una varietà di piani tra cui l'allenamento di mezza maratona, un piano di allenamento per 4 settimane e altro*
- Imbarcano il piano di allenamento della maratona di 12 settimane**
- Esplora una biblioteca di corse guidate ** per corse casuali, intervalli di velocità o addestramento alla maratona
- Diventa motivato con le corse guidate audio ** con i migliori atleti Nike come Eliud Kipchoge
- Beneficiare della guida dell'allenatore con le corse guidate di NRC - non corri mai da solo **
- Invia e ricevi motivanti applausi audio in corsa dagli amici
Esegui sfide
- Guadagna badge e trofei per le tue strisce di corsa e i migliori personali da 5K a 10K e oltre
- Rimani motivato con l'incoraggiamento di NRC a raggiungere un nuovo chilometraggio mensile o fissare un obiettivo a distanza
- Unisciti alle sfide di corsa NRC o crea i tuoi e invita gli amici
- Monitora e celebra i tuoi progressi con il tuo club di corsa in tutto il mondo
Miglia Counter & Shoe Tagging
- Tieni traccia della distanza su tutte le scarpe con un contatore di miglio che ti ricorda quando è il momento di un nuovo paio
- La nostra funzione pacer ti aiuta a determinare in quale coppia si esegue più velocemente
Nike Fitness Feed
- Ottieni una guida per la salute e il fitness con suggerimenti per il benessere che coprono motivazione, nutrizione, storie di atleti e altro ancora
- Resta aggiornato con le ultime novità di Nike Running, tra cui corse guidate, playlist e gocce di calzature
- Sblocca il benessere olistico con mentalità e suggerimenti per il recupero per collegare la mente e il corpo
Scarica NRC oggi e imbarcati nel tuo viaggio di corsa con il supporto della Nike Community. NRC funziona perfettamente con Google Fit per sincronizzare i tuoi allenamenti e registrare i dati sulla valutazione cardiaca. Tieni presente che l'uso continuo del GPS in esecuzione in background può ridurre la durata della batteria.
NRC è supportato su tutti gli orologi del sistema operativo Wear e molti altri, incluso Garmin.
*I piani di formazione sono disponibili negli Stati Uniti, nel Regno Unito, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.
** Le corse guidate sono disponibili in paesi selezionati.
Novità nell'ultima versione 4.41.0
Ultimo aggiornamento l'11 ottobre 2024
Correzioni di bug e miglioramenti.
